coaching

Coaching is voor alle leeftijden

Coaching is een doelgericht en creatief proces waarbij de coach de jou ondersteunt bij het behalen van persoonlijke en/of professionele doelen. Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om wenselijke en duurzame veranderingen te bevorderen. Het is een vorm van professionele begeleiding waarbij de coach je gelijkwaardig behandelt en ondersteunt bij het behalen van je zelfgekozen doelen.

Zowel jij als de coach nemen beiden hun verantwoordelijkheid voor het proces. Je krijgt tijdens het proces nieuwe inzichten door te reflecteren op eigen kennis en op de kennis van mij als coach. Op deze manier wordt je bekwamer in het bereiken van eigen doelen. Dit kan mogelijk worden gemaakt door middel van gestructureerde, gerichte interactie en het gebruik van passende tools en technieken.

Veel gevraagde onderwerpen waarbij ik je zou kunnen helpen zijn:
-          Carrière ontwikkeling; loopbaanonderzoek;
-    Persoonlijke groei; hoe haal ik meer uit mijn leven;
-          Problemen en/of pesten op het werk;
-          Negatief zelfbeeld/ faalangst;
-    Rouwverwerking;
-    (Dreigende) Burn-out;
-    Scheiding; zijlijn-vader;
-    Uit de kast komen.

Wat is het verschil tussen coaching en therapie
Het verschil tussen coaching en therapie zit hem in de visie, de werkwijze en de doelen die worden behaald. Een coach begeleidt mensen op positieve wijze naar verandering. Vaak is er sprake van een ontwikkelingsvraag vanuit de kant van de cliënt, waar vervolgens doelen aan worden gekoppeld. Denk hierbij bijvoorbeeld aan doelen op het gebied van persoonlijke en/of professionele ontwikkelingen en vaardigheden. Om die doelen te bereiken wordt onder andere gereflecteerd op je huidige kunnen en worden er handvatten aangereikt om vooruit te gaan.

Coaching is daarom ook praktischer en meer toekomstgericht dan therapie. Bij therapie ligt de focus immers op het verhelpen van mentale blokkades of psychische klachten, waarbij er door middel van gesprekken onderliggende oorzaken naar boven worden gehaald en er wordt gestreefd naar een hersteld welbevinden. In zo’n traject is er vaak meer tijd nodig voor het behalen van grote, praktische doelen.